Olivier Nallis S'adapter
Formation · S'adapter à l'IA

Comprendre, équilibrer,
créer avec l'IA

1 journée (7h) Tout public Présentiel / Distanciel + coaching Accès plateforme inclus
En 30 secondes

Comprendre l'IA et ce qu'elle vous permet de faire. On fait le tour de ce qui est possible aujourd'hui, et je vous explique simplement comment ça fonctionne. Trouver votre équilibre avec elle — on part de votre rapport personnel à la technologie, vos réflexes, vos doutes, vos forces, notamment grâce aux profils QIA. Créer vos propres outils : pour vous augmenter, pas vous remplacer. On fabrique des outils d'analyse, des quiz, des tableaux de bord. Vous repartez avec ce dont vous avez besoin, sans code.

Programme de la journée

1

Panorama & enjeux

« Ce qui est possible aujourd'hui »
1h30
  • Tour d'horizon des applications IA actuelles — usages, acteurs, limites réelles
  • Comment ça fonctionne : LLM, tokens, probabilités — technique accessible, sans maths
  • Démonstrations concrètes : faire halluciner l'IA, stress-test sur son domaine
  • Les risques réels : biais, confidentialité, dépendance cognitive — quiz de mise en situation
Objectif Démystifier sans naïveté — avoir un regard lucide et outillé
2

Trouver son équilibre

« Votre profil QIA »
2h00
  • Test QIA approfondi — 28 questions, 7 profils, score distribué (pas un type unique)
  • Comprendre votre rapport personnel à la technologie : réflexes, zones de confort, angles morts
  • La Machine à Dépendance : comparer une tâche avec et sans IA, débrief collectif
  • Construire une relation avec l'IA équilibrée, efficace et sans pression
Objectif Connaître son profil pour calibrer son usage — pas copier celui des autres
3

Déléguer intelligemment

« Ce que l'IA peut faire pour vous »
1h30
  • Sélection des tâches délégables : 21 domaines, 150+ tâches — générer son plan personnalisé
  • Le Miroir de l'Entreprise : décrire son activité → prompt stratégique sur mesure (SWOT, pitch, prospection)
  • Prompt engineering pratique : deux prompts sur le même sujet, observer et mesurer l'écart
Objectif Identifier concrètement où l'IA vous fait gagner du temps, et où elle vous dessert
4

Créer ses propres outils

« Pour vous augmenter, pas vous remplacer »
2h00
  • Démonstration en direct : l'IA aspire des données, analyse, code son propre dashboard
  • Créer des outils interactifs : quiz de formation, simulateur, outil d'opinion, tableau de bord — en décrivant son besoin, sans écrire une ligne de code
  • Enquête climat social en 15 min : créer, diffuser et analyser avec l'IA
  • Vous repartez avec vos outils — utilisables immédiatement dans votre contexte
Objectif Concevoir ce dont vous avez besoin, au moment où vous en avez besoin — plus vite qu'apprendre un outil existant

🎯 À la fin de la journée, vous saurez non seulement utiliser l'IA, mais aussi concevoir les petits outils logiciels dont vous avez besoin — au moment où vous en avez besoin, plus vite que d'apprendre à utiliser ceux des autres. L'accès à la plateforme en ligne prolonge la journée avec des ateliers, tests et ressources supplémentaires.

Intéressé par cette formation ?

Programme intra-entreprise ou inter-entreprises. Échangeons sur votre contexte.

Prendre rendez-vous Voir toutes les formations